皆さんおはようございます(^◇^)


二日前から気温が急に上がり、外にいると


すぐ汗がにじみ出てきますよね~(>_<)


これからの予報を見てみると、これから先1週間は暑い日が


続くみたいなので皆さん熱中症にならないよう


注意しましょうね(*_*)




さて、今日(7月10日)は何の日でしょう・・・・?


なっ(7)とう(10)の日ですよ!笑


納豆の日


皆さん納豆を食べていますか?


私は毎朝必ず食べていますよ(*^▽^*)




熊本県の消費量は全国で23位だそうです!





さて、納豆はいつ食べるとよいのでしょう~?


皆さん納豆は“朝食”の定番となっていることが多いと思いますが、


実は納豆の効果を引き出すには間違っています!!


実は・・・。


夕食”に納豆を食べるのがベストなんです!

その根拠は以下の2つ


血液サラサラ効果UP


カルシウムの補給(熟睡効果・骨や歯の形成)


血液サラサラ効果UP


納豆のネバネバ成分“ナットウキナーゼ”は、


血栓を溶かして血液をサラサラにしてくれます。


ナットウキナーゼが活発に働くのは食後の4~8時間。


また、血栓が起こりやすいのは、


就寝中、血流が穏やかになっている時間帯です。


なので、血栓が起こりやすい時間帯に“ナットウキナーゼ”が


活発に働くようにするためには、夕食に食べるとよいそうです。


というわけで、納豆は夜に食べると血液サラサラ効果アップ!


カルシウムの補給


納豆は“カルシウム”も豊富に含まれています。


カルシウムはリラックス効果があるので、


夜に食べると“安眠・熟睡”につながるそうです。


また、骨や歯は就寝中に形成されるので、


カルシウムの摂取は夜に行うことが推奨されています。



納豆は一日にどれだけの量を食べると良いのか


推奨される量として、1日1パック(50g程度) だそうです


いくら納豆が健康食品といえど、


食べ過ぎはあまりよくないそうです!!



皆さんおはようございます(^◇^)


早く梅雨明けしてほしいですね(´・ω・`)



さて、今日は何の日だと思いますか・・・?


今日7月7日ですね!


七夕の日


七夕は「たなばた」または「しちせき」とも読み、


古くから行われている日本のお祭り行事で、


一年間の重要な節句をあらわす五節句のひとつにも数えられています。                          


毎年7月7日の夜に、願いごとを書いた色とりどりの


短冊や飾りをの葉につるし、星にお祈りをする習慣が今も残ります。


みなさんも子供のころ、たくさんの短冊をつるして


おりひめひこぼしにお願いごとをしたのではないでしょうか?




では七夕はいったいいつから、どのようにして始まったのでしょうか?


その起源には数多く説がありますが、


(1)もともと日本の神事であった「棚機(たなばた)」と


(2)おりひめひこぼしの伝説と


(3)奈良時代に中国から伝来した「乞巧奠(きこうでん)」


という行事があわさったものと言われています。




七夕(たなばた)とは、もともと旧暦7月7日に行う星祭りで、


現在は新暦の7月7日や月遅れの8月7日におこなう所があります。


わし座の牽牛(けんぎゅう)星と、こと座の織女星が


旧暦の7月7日の夜(七夕)に出会う伝説は中国で生まれたものです。


一般的に織女星はベガとよばれ、牽牛星はアルタイルとよばれています。


もとの七夕物語は中国のお話しですが、しかし日本には、それよりも前に、


棚機つ女(たなばたつめ)の乙棚機(おとたなばた)の信仰があり、


それが牽牛と織女の伝説と習合しました。

皆さんおはようございます(^◇^)


今日から7月ですね!


昨日から強い雨が降っておりますが皆さん被害はなかったでしょうか?


今日も一日雨が降るみたいなので通勤、通学時には事故が起きないよう


注意しましょうね!


また、今までの大雨で地盤がゆるんでるところが多いと思いますので


土砂崩れにも注意しましょう!


今日の満潮時間は午前8時頃ということで、


しかも大潮なのここも油断は出来ませんね(>_<)



この前のような水害が起きないことを祈るばかりですね(*_*)!


Web 1

皆さんおはようございます(^◇^)


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皆さんおはようございます(*´ω`*)


先週の6月11日(木)は皆さん大雨の被害はありませんでしたか?


11日の深夜から大雨が降り、朝8時頃には五和町二江君ヶ水では


このような状況でした!


二江 水害 15.06.11


生まれて初めてこのような状況を見ました!


翌日から倉庫の外回りと中の片付けを始めました。


今回の水害で、商品・トラックと被害を受けました(>_<)!


倉庫の中も、地面も泥だらけで掃除が大変でした!(*_*)


深さは大人でいうと腰~胸のあたりまででした。


2tトラックでいうと荷台の高さまででした。



これから先も今回と同じようなことが起きるかもしれないので


これから対策を考えないといけないと感じました!

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